手作りスーパーケフィアヨーグルトセットを試してみました。
カンタンにできて、種菌がたくさんついて、電気保温器までついて、送料無理で1900円というのはお得です。
市販のヨーグルトを買い続けたらすぐにいってしまう金額です。
まずは、牛乳を入れて、付属の種菌を一本いれます。
保温器をつけて24時間、待ちます。
完成です。
驚くほど、カンタンでした。
完成したら冷蔵庫で保存できるので、安心です。
牛乳500ml分あるので結構量もあります。
安売りのヨーグルトだと乳酸菌が腸まで届かないものがほとんどですので、食べても効果は期待できないのですが、このヨーグルトは乳酸菌が腸まで届くヨーグルトです。
市販のものだと安くないので、手作りできるとお得ですね。
味もおいしいです!
便秘や花粉症や生活習慣病対策にも効果が期待できそうです。
