便秘には機能性便秘のほかに、器質性便秘があります。機能性とは、生活習慣全般が関連して発生するものです。食事習慣のほか、運動不足、ストレスなどが関係し、少しずつ症状が進行していくのです。器質性の症状は、腸にがんが発生していたり、解剖学的な問題が腸に生じていたりすることが要因です。そのため、日々の生活習慣を解消しても治らないのです。
S状結腸過長症や巨大性結腸などは、器質性の症状の先天的な要素と言われています。後天的な要素には、直腸がん、大腸憩室、クローン病、結腸がん、などがあります。炎症や腫瘍などが発生することで、狭窄などの症状が発生し、排便がうまくいかなくなるのです。
自覚症状としては、嘔吐感、腹痛、下血などがあります。これらの症状が便秘と重なったら、早期のうちに医療施設で診断するのが好ましいでしょう。
そのほか、帝王切開や虫垂炎などが器質性便秘の要因になることもあります。便に血や粘液が混じってベトベトしていたり、経験したことのない類の痛みを感じたり、便の形状が平らだったり細長かったりしたときは要注意です。
器質性の症状は、機能性と比べて何らかの病気が要因となっていることが多いため、放置して様子を見るという方法は好ましくありません。
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ヨーグルト
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オリゴ糖
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便秘薬
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器質性便秘
便秘の知識
便秘の知識についてです。
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